Sadhana adalah istilah Sansekerta yang digunakan untuk latihan spiritual sehari-hari. Sadhana mewakili penyerahan ego secara disiplin, di mana praktisi menggunakan metode seperti meditasi dan pelafalan mantra setiap hari.
Chenrezig adalah seorang Bodhisattva dengan tubuh putih cemerlang, berlengan empat, memegang permata dengan dua tangan di depan dada dan dua lengan lainnya memegang seuntai mala kristal di tangan kanannya dan memegang bunga teratai putih di tangan kirinya.
Praktek lengkap Chenrezig (Deity) adalah perwujudan bodhicitta dari semua Buddha dan Bodhisattva. Chenrezig adalah salah satu dewa paling populer di Tibet dan yang paling terkenal di Barat. Chenrezig mewakili potensi cinta kasih dan welas asih dari batin, dan dengan visualisasi pelafalan mantra memungkinkan seorang praktisi untuk mengalami sifat batin sejati. Ini adalah proses memurnikan batin seseorang dari selubung-selubung yang menghalanginya dan mengembangkan batin yang tersadarkan. Seseorang juga dapat mencapai batin yang penuh kedamaian yang mendalam dan mengembangkan kasih sayang yang kuat terhadap enam alam dan pembebasan dari samsara. Selain itu, dengan latihan ini, praktisi mampu mengembangkan kebajikan dan kebijaksanaan.
Dalam praktek Chenrezig, terdiri dari empat bagian yaitu doa pendahuluan, tahap penciptaan, tahap penyelesaian dan penutup. Doa pendahuluan termasuk dengan perlindungan kepada tiga permata dan pembangkitan Bodhicitta. Ini diikuti dengan fase penciptaan yang mengacu pada meditasi di mana seseorang menvisualisasikan penampilan Chenrezig. Fase penyelesaian mengacu pada akhir meditasi di mana seseorang meleburkan penampilan Chenrezig ke dalam kesunyataan. Akhir dari praktek ini disertakan dengan doa dedikasi dan doa aspirasi.
Mantra hati Chenrezig adalah OM MANI PADME HUNG. Manfaat dari pelafalan mantra Ini adalah untuk memberkati dan memurnikan karma buruk, perilaku buruk dan halangan-halangan semua makhluk dari enam alam untuk pembebasan dari samsara dan jalan menuju pencerahan. Sadhana Chenrezig sangat efektif dan mudah dilatih.